Bom dia! Feliz início de semana!

Que as bênçãos de Deus sejam derramadas sobre nossas vidas hoje e sempre!

ROUPAS DE SUCATA

Dando umas fuçadas no 4shared eu encontrei esses modelos interessantíssimos. Tudo feito de material reciclável!

Pala feita de radiografias e embalagens plásticas

Bolsa feita de fios de telefone

Bolsa feita de embalagem de shampoo

Bolsa feita de fita cassete

Bolsa feita de embalagem de shampoo seda

Cinto feito de embalagem de água sanitária

Conjunto feito com embalagens plásticas

Blusa feita com embalagem longa vida (leite, suco, etc)

Blusa feita com baralho de plástico

Blusa feita com pasta polionda

Vestido feito com tampa de refrigerante

Pala feita com lacre e fundo de latinhas

São peças realmente belas e muito criativas! Não sei a quem atribuir os créditos pela confecção dessas peças maravilhosas, mas quero dar os meus parabéns a quem as produziu, pois é um verdadeiro artista!

Tenham todos uma semana muito abençoada!

Que as graças de Deus estejam presentes nas nossas vidas, e que caminhemos sempre pelos caminhos que o Pai nos ensinou!

Beijinhos!!!!!!!

RECADO

DICA DE SAÚDE E BELEZA

A VERDADE SOBRE GORDURAS LOCALIZADAS(pneuszinhos e barriga.)

 Um  dos maiores enganos das pessoas quanto a perda de gordura é acreditar que determinado aparelho ou exercício abdominal vai resolver a questão.

Outro grande engano é acreditar que se você fizer centenas de abdominais diariamente você vai “queimar “ toda a gordura da barriga.... e quanto mais você fizer abdominais , mais você ficará com a “barriga esbelta e definida”. Grande erro! Infelizmente as coisas não funciona assim.

 Confesso que é tentador acreditar nestas propagandas de aparelhos abdominais que prometem fazer perder 10cm de cintura e 10kg de gordura em 10 dias. Mas a realidade é outra.

 Muitas pessoas já compraram aparelhos abdominais pensando que perderiam peso e não obtiveram nenhum resultado. Não é que aparelhos abdominais não sejam bons. Eles tem o seu papel em um programa de perda de peso, mas não são milagrosos. Então , o que fazer para queimar esta gordura da barriga.? Como conseguir uma cintura fina e definida.?

 A única maneira de perder essa gordura localizada é abaixar o seu percentual de gordura como um todo. Cultivar melhores hábitos alimentares privilegiando frutas e legumes que possuem muitas fibras, reduzir a quantidade de gordura e calorias ingeridas  e praticar exercícios  que irão fazer seu corpo começar a queimar a gordura localizada.

 OBS: Conscientize que incluindo os exercícios específicos direcionados para trabalhar os músculos abdominais , sozinhos, não vão queimar gordura mas apenas enrijecer a musculatura.

 Para você atingir seu objetivo é importante seguir as recomendações abaixo:

 Não tomar nenhum tipo de líquido durante as refeições , somente duas horas antes ou duas depois. A ingestão de líquidos , principalmente durante as refeições causam o aumento do volume do estômago  refletindo na silhueta. Com isso, o estômago tornar-se-á capaz de armazenar uma maior quantidade de alimento, fazendo com que o indivíduo tenha sempre que  ingerir uma quantidade maior para se sentir saciado . Parte da ingestão alimentar será aproveitada pelo organismo, parte será eliminada e outra parte será armazenada em forma de gordura localizada..

 Fazer 20 minutos de exercícios de força(anaeróbicos) como musculação e localizados para aumentar resistência muscular, três vezes por semana, pois modelam seu corpo e mantêm os ossos fortes.Desta forma você aumentará sua massa muscular e seu organismo passará a queimar mais calorias mesmo quando você estiver descansando , assistindo televisão ou no trabalho.

  Faça.  abdominais para fortalecimento dos músculos do abdômen. Eles não queimam a gordura mas tonificam os músculos que estão embaixo da gordura.Isto irá melhorar a aparência de sua cintura.   Exercícios  aeróbicos são também muito importante, portanto faça 30 minutos de : caminhadas em passo acelerado, corridas, natação, ciclismo, tênis, jazz, dança, etc, com isso o seu metabolismo ficará mais acelerado e você queimará mais calorias. Exercícios feitos em esteiras, bicicletas, steps e outros equipamentos  também são aeróbicos. 

Logo, logo estarei postando mais dicas sobre como perder essas gordurinhas que incomodam tanto!

Beijinhos!

MOLDURAS COCORICÓ

Para quem também tem sua "turminha" em casa, fica um show fazer montagem com essas molduras.

Minhas filhas AMAM essa turma!

 Ah, e também dá pra fazer edição com texto, e dá pra fazer convite ou lembrança.

Beijinhoss!!!!!!!!!!

FELIZ COMEÇO DE SEMANA!

Queridas amigas, que Deus acompanhe todas vocês em todos os momentos de suas vidas, e que Ele derrame chuvas de bênçãos sobre vocês.

 Estou feliz, tenho uma família maravilhosa, e estou na contagem regressiva para receber meus pais, que vêm de Pernambuco, pra passar um mês comigo! Dia 27 eles estão chegando!

Beijinhos!!!!

REPAGINANDO!!!! PRA FICAR MAIS BONITO.

QUERIDAS AMIGAS, RESOLVI MUDAR O VISUAL DO BLOG (DE NOVO!), PORQUE O QUE EU TINHA MUDADO CANCELOU ALGUNS RECURSOS QUE SÃO BEM ÚTEIS, COMO OS BOTÕES DO FACE E DO GOOGLE+. ASSIM, PROCUREI UM NOVO VISUAL QUE AGRADASSE OS OLHOS E FICASSE BEM LEGAL, PRO BLOG FICAR AGRADÁVEL DE SE VER. ESPERO QUE VOCÊS GOSTEM!

BEIJINHOS!!!!

AME SUA CRIANÇA

RISCOS DE BARRADINHOS EM PONTO CRUZ

Amigas, sabem aqueles ricos bem fáceis de fazer, e que deixam nossos trabalhos lindos?

Estou colocando alguns aqui para vocês. retirei de uma revistinha mini, antiga.

Espero que vocês façam lindos trabalhos. 

Beijinhosss!!!

MAIS MARCADORES! AGORA, BRATZ!

Oi, amores! Que legal esses marcadores, né?

E o mais legal é que você pode colocar sua foto nele. 

Vai ser o seu marcador personalizado!

Espero que vocês tenham gostado! 

Beijinhosssss!